Gesunde Ernährung: So ernährst Du Dich ausgewogen

Was gehört eigentlich zu einer ausgewogenen Ernährung? Sind Kohlenhydrate ungesund? Welche Fette sind am besten? Und was sind eigentlich Makro- und Mikronährstoffe? Wir teilen heute die Grundlagen einer gesunden Ernährung mit Dir!

Datum: 06.08.20


Saftfasten - die Kur zum Abnehmen?

Eignet sich die Saftkur, um schnell abzunehmen? Oder sollte ich das Fasten lieber als Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung nutzen? Erfahre wie Du das Saftfasten sinnvoll einsetzen kannst.

Datum: 05.08.20


Sojamilch, Hafermilch und Co.: Welches ist die beste pflanzliche Milchalternative?

Was sind die Gründe dafür pflanzliche Milchalternativen zu nutzen? Und welches ist die beste pflanzliche Milch - sowohl für uns als auch für die Umwelt? In diesem Blogartikel erfährst Du alles über die bekanntesten Milchalternativen!

Datum: 29.07.20


Neue Routinen - Meditation lernen

Meditation ist eine der beliebtesten Routinen für mehr Achtsamkeit. Wir räumen mit dem weit verbreiteten Klischee auf und zeigen, dass es für jeden von uns eine passende Meditationsform gibt! Außerdem verraten wir Dir, wie wichtig kleine Übungen für Deine mentale Gesundheit sein können!

Datum: 23.07.20


Bircher Müsli à la Kale&Me

Gesundes Frühstück gesucht? Mit unserem veganen Bircher Müsli haben wir einen Klassiker für Dich: Du kannst es ganz einfach aus Haferflocken, pflanzlicher Milch und Obst machen und erhältst ein gesundes Frühstück, das Dich lange sättigt!

Datum: 21.07.20


Deine neue Morgenroutine mit dem Selleriesaft

Wundermittel Sellerie? Du möchtest wissen, welche Wirkung Selleriesaft auf Deinen Körper hat? Wir haben nicht nur die wichtigsten Fakten rund um unsere Sellerie Kur für Dich gesammelt, sondern auch Erfahrungsberichte für Dich zusammengefasst!

Datum: 07.07.20


Carla Curcuma

Wir haben aufregende Neuigkeiten für Dich! Endlich können wir Dir unsere neueste Kreation vorstellen: einen Bio-Shot mit exklusiver Zutaten-Kombination, wie es sie bislang noch nicht gab. Passend zum Sommer wird es erfrischend, fruchtig und scharf: Carla Curcuma ist da!

Datum: 25.06.20


Kale & Schwangerschaft

Welche Nährstoffe benötige ich während der Schwangerschaft besonders dringend? Können mir die Produkte von KALEANDME helfen meinen Nährstoffbedarf zu decken? Und ist es sinnvoll auch während der Schwangerschaft eine Saftkur zu machen?

Datum: 12.06.20


Saftfasten, Scheinfasten, Heilfasten - alles rund um das Thema Fasten

Fasten - was genau ist das eigentlich? Worin unterscheiden sich die Fastenarten? Wo sind Saftkuren beim Fasten einzuordnen? Und was passiert beim Fasten in unserem Körper?

Datum: 03.06.20


Fruchtzucker in der Saftkur

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie sich Fruchtzucker auf Deinen Körper auswirkt? Wir haben uns in den letzten Wochen intensiv mit dem Thema Zucker bzw. Zuckerarten beschäftigt und alle wichtigen Informationen für Dich zusammengefasst!

Datum: 20.05.20


Dein Nährstoffhaushalt während der Saftkur

Welche Wirkung hat eine Saftkur? Vom Stoffwechsel bis zu Vitaminen und Mineralstoffen - erfahre jetzt alles über die Nährstoffe der Saftkur!

Datum: 27.04.20


Kale&Me Frühlings-Rezepte

Die Sonne scheint und die warmen Temperaturen machen Lust auf leckere und gesunde Rezepte. Egal ob im Garten mit Grill oder in Deiner Küche - wir teilen jede Woche unsere liebsten Rezepte, die Dir den Frühling trotz der momentanen Umstände versüßen!

Datum: 23.04.20


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